Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2020
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 34,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 94,22g | Prot: 60,56g | Hh: 158,15g.
Aamiainen: 100% Maple Syrup, Bob's Red Mill Gluten Free Pancake Mix, Fried Egg, Cinnamon, Ginger (Ground), Coffee (made from Ground), Califia Farms Almond Milk, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Simply Nature Organic Coconut Oil. Päivällinen: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Grilled Chicken, Rice-A-Roni Long Grain & Wild Rice, Butter . Välipalat/Muut: Alpine Valley Apple Cinnamon Bread, Heartland Harvest Sweet Potato Chips, 365 Organic Raw Cashews. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|