Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2020
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 34,68g | Prot: 97,17g | Hh: 197,78g.
Aamiainen: Fried Egg , Nasi Putih. Lounas: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Päivällinen: Fried Tofu , Nasi Putih. Välipalat/Muut: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|