Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 42,80g | Prot: 68,33g | Hh: 147,85g.
Aamiainen: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Lounas: Мёд, Тертый Сыр Романо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Груша Сезонная , Окей Груша Конференс, Куриные Котлеты на Пару, Омлет или Яичница с Сыром. Päivällinen: Замороженная Вишня, Мёд, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Куриные Котлеты на Пару. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladi1111
|