|
ппц 😔
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 59,27g | Prot: 88,02g | Hh: 212,03g.
Aamiainen: Драники, Danke Сыр Тильзитер , Сливочное Масло, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Салат из Капусты и Огурца, Куриные Котлеты на Пару, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Пиканта Аджика Домашняя, Краски лета Овощи Замороженные, Салат из Пекинской Капусты, Куриные Котлеты на Пару, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, SPAR Безе Воздушное, Магнит Сыр Тильзитер 45%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|