Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2020
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 36,32g | Prot: 104,92g | Hh: 70,85g.
Aamiainen: Морковный Торт ПП, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Селяночка, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Язык Говяжий Отварной, Куриная Котлета с Творогом, Капуста Тушеная без Масла, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie . Päivällinen: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Капуста, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Магнит Грейпфрут . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|