Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2020
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 48,80g | Prot: 85,76g | Hh: 132,71g.
Aamiainen: Lidl Banane, Sweet Valley Fruchtcocktail, Bio Dinkel Früchte-Müsli, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. Lounas: Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück, Gartenkrone Gehackte Tomaten, Oryza Natur Reis Gekocht, Penny Markt Tomatenmark, Primadonna Natives Olivenöl Extra, Lien Ying Kokosmilch Fettreduziert. Päivällinen: Knorr Knoblauch Jalapeño Sauce, Aldi Hähnchen-Filetspieße, Grüne Brechbohnen. Välipalat/Muut: Milka Löffel-Ei. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _carina_16
|