Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2020
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 93,86g | Prot: 126,26g | Hh: 119,18g.
Aamiainen: Киви, Lactica Греческий Йогурт, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Топленое Молоко, ВкусВилл Манго, Красный Октябрь Кара-Кум, Myprotein Протеин. Lounas: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Лосось на Пару, Campina Сливки Порционные, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом. Päivällinen: Камшат Котлеты Рыбные из Щуки, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Кедровые Орехи, Оливковое Масло, Помидоры. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Сырный, Миндаль Миндаль, Campina Сливки Порционные, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Isey Skyr Исландский Скир, Lactica Творог Мягкий 4,5%, King Island Кокосовые Чипсы, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|