Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2020
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2334 kcal
|
Rasva: 72,89g | Prot: 112,41g | Hh: 231,00g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Творожные вафли с мёдом. Lounas: Спагетти Болоньезе. Päivällinen: Индейка с грибами в сметанном соусе, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Меридиан Мидии в Рассоле, Хлеб Цельнозерновой, Cinzano Extra Dry, Coca-Cola Sprite, Простой Чизбургер на Булочке. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shchepetova.ks
|