Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2020
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
887 kcal
|
Rasva: 23,55g | Prot: 54,41g | Hh: 119,57g.
Aamiainen: Агуша Творожок Груша, Сквирянка Овсянка, Банан Банан, Сильпо Апельсин. Lounas: АТБ Огурец, Капуста Білокачаннаб Капуста, Пп Куриное Филе, Сильпо Морковь по-Корейски, Жменька Рисовые Хлебцы, Yofi Хуммус с Оливками, Сквирянка Мука Гречневая. Päivällinen: Yofi Хуммус с Оливками, Кулиничи Хлеб Рижский, Торчин Горчица Американская, Ашан Рулет Куриный, Дом Капуста Тушёная. Välipalat/Muut: Своя Линия Курага, Галка Цикорий. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlinaBalva
|