Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2020
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 55,91g | Prot: 80,33g | Hh: 199,03g.
Aamiainen: Медовый Край Мёд Разнотравье, Oltermanni Сыр Чеддер, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Valio Йогурт Ванильный Финский, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lounas: Janarat Перец Острый в Масле, Куриная Грудка Отварная, Кускус (Вареный). Päivällinen: Красное Яблоко, Магнит Гранат, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Блины на Молоке, Морс Брусничный. Välipalat/Muut: Перекресток Чиабатта , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Lindt Конфета Lindor. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|