Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2020
|
106,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 34,18g | Prot: 69,16g | Hh: 117,96g.
Aamiainen: Сухари, Кофе с Молоком. Lounas: Капуста, Мясо Кролика, Гречневый Суп. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Деревенское Молочко Бифидок, Пятерочка Банан, Яйцо. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Мандарины, Варенье, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|