|
самое главное сейчас не набрать((( пока в карантин ты один на один с едой
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 87,87g | Prot: 70,06g | Hh: 200,99g.
Aamiainen: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Простоквашино Сливки 10%, Северная Долина Молоко 2,5%, Сладкие Шоколадные Конфеты. Lounas: Кокосовое Масло, Шампиньоны Тушеные, Мистраль Булгур, Агрокомплекс Сосиски Забава. Päivällinen: Storck Toffifee, Соленые Огурцы с Укропом, Лента Горбуша Горячего Копчения. Välipalat/Muut: Яблоко, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Айсолнышко)
|