Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2020
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 59,77g | Prot: 126,92g | Hh: 127,52g.
Aamiainen: Slim Fruit Сироп Малина, Сахар, Данон Творог Мягкий 5%. Lounas: Мёд, Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Гречка Экстра. Päivällinen: Запеченная или Жареная Треска, UNIFORCE Extreme Omega-3, VPLab Nutrition Protein Spread White Chocolate, VP Laboratory Протеиновая Паста. Välipalat/Muut: Северная Долина Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красное Яблоко, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|