Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2020
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 39,33g | Prot: 70,37g | Hh: 229,82g.
Aamiainen: Nutiva Семена Чиа, Богдаша Кефир 1%, Сыр Адыгейский, Мираторг Ветчина для Завтрака, Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Макфа Рожки, Помидоры, President Сыр Плавленый Сливочный, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Оливковое Масло, Яблоко Зеленое, Чернослив, Изюм (без Косточек), Морковь, Свеклы, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, BeFit Суп Гречневый . Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|