|
После долгого "слишком много дел, чтобы успевать следить за собой " возвращаюсь к нормальной жизни))) половину этого времени действительно было потрачено на свершения большого и важного, половину просто не могла найти в себе силы и желание) Настеньке нужен пинок, а пнуть себя нужно самой) надеюсь все буду вести чётко и без лени) плохо конечно что самоизоляция и привыкли радовать себя вкусняшками, но хорошо что "друзья, гости, застолья" не будут соблазнять) если честно радостно на душе от того что все-таки "новая жизнь с понедельника")))
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 38,35g | Prot: 43,97g | Hh: 116,34g.
Aamiainen: Томатный Сок, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lounas: Хлебец, Паштет, Томатный Сок, Гречка Отварная. Päivällinen: Окрошка. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|