Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2020
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 56,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 51,65g | Prot: 116,97g | Hh: 123,71g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Красная Цена Молоко 1,5%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Красная Цена Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья . Lounas: Алтайская Сказка Крупа Полба , Куриное Филе, Лук, Семейные Секреты Шампиньоны Резаные . Päivällinen: Ramon Bilbao Crianza, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Сладкий Красный Перец, Кабачки. Välipalat/Muut: Киви, Орех Пекан, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Свитлогорье Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nutarasputina
|