Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 32,22g | Prot: 34,64g | Hh: 218,96g.
Aamiainen: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), St. Dalfour Черничный Джем, Кофе с Молоком. Lounas: Овощное Рагу, Delverde Макароны Цельнозерновые. Päivällinen: Heinz Сырный Соус, Ponti Бальзамический Топпинг, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Джин с Тоником, Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды, Бабаевский Элитный 75% Какао. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|