Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2020
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 49,36g | Prot: 138,43g | Hh: 120,77g.
Aamiainen: ВкусВилл Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Блины Протеиновые 01.04, Яйцо Куриное, Каждый День Филе Трески, Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Globus Томаты Черри, Зеленый Лук, ВкусВилл Белок Яичный, Макфа Пшеничная Мука. Lounas: ВкусВилл Мёд, Блины Протеиновые 01.04, Cheese Gallery Light Slices, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Globus Томаты Черри , Midori Ширатаки Феттучини , Бефстроганов из Говядины 2, Домик в деревне Молоко 1,5%. Päivällinen: Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Домик в деревне Творог 0,2%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|