Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2020
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 47,64g | Prot: 46,68g | Hh: 141,87g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Лэнд Тыква Запечёная, Увелка Крупа Пшено, Чай. Lounas: Рыбный Год Филе Палтуса , Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Конфета, Рис Вареный, Хлеб Бородинский, Окрошка на Кефире. Päivällinen: Ананас. Välipalat/Muut: Окрошка, Хлеб Бородинский, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|