Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2020
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
944 kcal
|
Rasva: 31,17g | Prot: 58,16g | Hh: 109,25g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе с Молоком, Щи с Мясом. Päivällinen: Чай, Global Village Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Välipalat/Muut: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|