Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2020
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 35,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 74,03g | Prot: 136,34g | Hh: 111,66g.
Aamiainen: Fish House Форель Слабосолёная, Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые. Lounas: Морковь, Село Зеленое Филе Бедра без Кожи, Мистраль Булгур. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Замороженная Вишня, Данон Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Balerusya
|