Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2020
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 85,64g | Prot: 70,90g | Hh: 135,33g.
Aamiainen: Геркулес Хлеб Зерновой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Nespresso Кофе в Капсулах. Lounas: Гороховый Суп, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Картофельное Пюре. Päivällinen: Селедка под Шубой, Блины на кефире. Välipalat/Muut: Клубника, Домашний Вкус Холодец Домашний, Блины на кефире, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|