Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2020
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 56,02g | Prot: 70,76g | Hh: 151,94g.
Aamiainen: Masło, Wasa Pieczywo Żytnie, Biedronka Pieczarki, Jajecznica. Lounas: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Kajzerka. Päivällinen: Kukurydza, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Kuskus (Gotowany). Välipalat/Muut: Gofr z Owocami. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strikesagain
|