Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2020
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 74,18g | Prot: 58,82g | Hh: 51,02g.
Aamiainen: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Картошка Вареная, Перловка Отварная, Свинина Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadejda_bal
|