|
Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, nun ist Ende der Fahnenstange... 🤦♂️ geht ja so gar nicht... das muss ich wieder in den Griff kriegen... 🤷♂️ wie geht's Euch?? Ich hoffe Ihr seid alle noch gesund ... 🙋♂️ habt einen guten Wochenstart...🙋♂️👍☀️
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
194 kcal
|
Rasva: 4,67g | Prot: 8,85g | Hh: 29,65g.
Aamiainen: Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Ja, ich bin fit, danke 😊 ☀️🙋🏼♀️☀️
06 huhti 20 jäseneltä: RUNTASTIC A.T.
|
Bis auf meine Haut ist alles gut bei mir
06 huhti 20 jäseneltä: Multigirl80
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|