Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2020
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 44,63g | Prot: 52,32g | Hh: 136,36g.
Aamiainen: Травяной Чай, Семушка Ореховая Смесь, Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Просто Грибы Шампиньоны Резаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Красная Фасоль, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Яичный Белок, Сухие Семена Чиа, Авокадо Авокадо, Капуста Тушеная без Масла. Välipalat/Muut: Кулич Пасхальный, Кефир 2,5%, Творог 5%, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|