|
вес остался прежним😄И это тоже результат.Идем дальше.
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 79,64g | Prot: 147,41g | Hh: 140,73g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Можно? Нужно! Пирожки с Капустой , Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Курага, Творог 9%. Lounas: Цукаты, Хлеб Черный, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Bounty Bounty , Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Миндаль, Fit&Sweet Пирожок с Творогом, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galochka1960
|