Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 65,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 36,15g | Prot: 110,96g | Hh: 319,18g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Сахарный Песок, Зеленый Чай, Геркулес Монастырский, Соль. Lounas: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Мясновъ Пряники Вкусняшка, Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Фасоль Стручковая, 07.03 куриные котлеты на пару. Päivällinen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мясновъ Пряники Вкусняшка, Мясновъ Молоко 1%, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Bebi Детское Растворимое Печенье, Магнит Банан, Зеленый Чай, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Мак. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|