Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2013
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2889 kcal
|
Rasva: 132,08g | Prot: 179,48g | Hh: 185,07g.
Aamiainen: GNC Amplified Wheybolic Extreme 60. Lounas: Hard-Boiled Egg, Bacon. Päivällinen: Olive Garden Seafood Brodetto (Dinner), Olive Garden Stuffed Mushrooms, Garden-Fresh Salad without Croutons, Pepper Jack Cheese. Välipalat/Muut: Kellogg's Froot Loops Fruity Golden Bars Sweetened Multi-Grain Cereal, Planters Unsalted Dry Roasted Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|