Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2020
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
535 kcal
|
Rasva: 19,57g | Prot: 14,08g | Hh: 78,17g.
Aamiainen: Mexerica, Feel Good Chá Branco com Lichia (Lata), Ameixas. Lounas: Nestlé Prestígio Mini (19g), Natural Tea Chá Branco com Lichia , Alface Americana, Koni Store Sunomono. Päivällinen: Mexerica, Seara Steak de Frango. Välipalat/Muut: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubuzinha92
|