Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2013
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1915 kcal
|
Rasva: 77,67g | Prot: 67,02g | Hh: 242,95g.
Aamiainen: Sausage, Egg & Cheese Biscuit (Morningstar Farms), Coffee with Cream. Lounas: Simple Favorites French Bread Cheese Pizza. Päivällinen: Original Soft Spread, American Cheese, English Muffin, Frosted Flakes, 2% Fat Milk. Välipalat/Muut: Pistachio Nuts , lightly salted tiny twist pretzels , No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|