Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2020
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
772 kcal
|
Rasva: 28,29g | Prot: 42,14g | Hh: 86,57g.
Aamiainen: Meine Metzgerei Bierschinken , Bauernbrot. Päivällinen: Gekochtes Ei, Erbsen, Buerger Maultaschen Traditionell Schwäbisch. lisää...
|
|
2917 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 11 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|