Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2020
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
697 kcal
|
Rasva: 31,52g | Prot: 33,77g | Hh: 75,82g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Салат с Крабовыми Палочками. Päivällinen: Суп Куриный, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат с Крабовыми Палочками. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - smertinai
|