Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2020
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 62,34g | Prot: 84,97g | Hh: 107,82g.
Aamiainen: Esmeralda Queso Cotija, Salsa de Tomate, FUD Salchicha de Pavo (50g), Queso Americano, Espinacas, Frijoles Refritos, Great Value Mantequilla sin Sal , Huevo. Lounas: Habaneras Galleta Integral, Ceviche de pescado y camaron. Päivällinen: Espinacas, Frijoles Refritos, San Jacinto Queso Asadero, Tortillas de Maíz, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Zanahoria Cocida, Coles Cocidas. Välipalat/Muut: Plátano, Mantequilla de nuez. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lidiagrl59
|