Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2020
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 111,05g | Prot: 91,81g | Hh: 25,49g.
Aamiainen: Pé de Galinha, Ovo Frito, Pasta de Amendoim, Manteiga (com Sal), Copra Óleo de Côco. Lounas: Abacate, Kefir de Leite, Salada Crua, Saudali Pernil sem Osso Temperado, Ovo Frito. Päivällinen: Ovo Frito, Salada Crua, Saudali Pernil sem Osso Temperado. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carlos do Ribeiro
|