Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1951 kcal
|
Rasva: 69,06g | Prot: 133,25g | Hh: 186,51g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Erdbeermarmelade, Nutella Nutella, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Vollkornbrot, Weintrauben, Alnatura Sonnenblumenkerne, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Milbona Quark Magerstufe. Lounas: Exquisa Exquisa Fitline Protein Heidelbeere, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Spiegelei, Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse. Päivällinen: Edeka Früchtemix, Ja! Zartbitter Schokolade, Exquisa Exquisa Fitline Protein Heidelbeere, Weintrauben, Milbona Griechischer Joghurt 10%, K-Classic Mozarella Light, Vollkornbrot, Milbona Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Exquisa Exquisa Fitline Protein Heidelbeere, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paula0908
|