|
흐윽
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 69,82g | Prot: 75,32g | Hh: 71,20g.
Aamiainen: 하이포크 항정살, 카카오닙스, 유기농 요구르트 플레인, 당근, 아몬드, 사과, 비트. Lounas: 코스트코 후레쉬 모짜렐라, 페스토 소스, 식빵, 리코타 치즈, 단호박찜, 토마토, 양상추. Päivällinen: 오징어. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunju2357
|