Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2020
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 51,99g | Prot: 77,23g | Hh: 280,51g.
Aamiainen: Campina Сливки Порционные, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lounas: Шарлиз Пастила Банановая, Ровеньки Сыр Монастырецкий Легкий, СибХлеб Хлеб Сельский Бездрожжевой, Помидоры, Горбуша с Карт. Päivällinen: Шарлиз Пастила Банановая, Ровеньки Сыр Монастырецкий Легкий, СибХлеб Хлеб Сельский Бездрожжевой, Папайя, Суп Кур 0504, СибХлеб Сухарики Ржаные. Välipalat/Muut: Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи". lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|