Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2020
|
39,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 37,14g | Prot: 48,07g | Hh: 204,04g.
Aamiainen: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Помидоры, Избенка Сыр Фасованный Голландский , Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Рис Отварной, Картошка Вареная, Барс Говядина Тушеная, Приготовленная Морковь. Päivällinen: Somersby Яблочный Сидр, Пятерочка Киви. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Просто Печенье Овсяное, Пятерочка Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - chikibambonenok
|