Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2020
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 37,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 20,03g | Prot: 101,69g | Hh: 155,26g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко). Lounas: Магнит Апельсин, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Слобода Кетчуп Томатный, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Куриное Филе. Päivällinen: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Хайнц Фасоль Красная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|