Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2020
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 45,03g | Prot: 120,80g | Hh: 148,00g.
Aamiainen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кубаночка Томатная Паста, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, ВкусВилл Рикотта, Блины Протеиновые 01.04, Зеленый Лук, Морковь, Болгарский Перец, Globus Томаты Черри, Магнит Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Calve Кетчуп Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Запеканка Тыквенная с Протеином, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Midori Ширатаки Феттучини , Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Рыбин Good Пельмени с Кетой. Päivällinen: Дары Природы Коктейль Смесь Орехов и Изюма. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|