Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2020
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 51,98g | Prot: 225,72g | Hh: 119,38g.
Aamiainen: Milbona Skyr Heidelbeere. Lounas: Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Crownfield Biobasismüsli Cerealmix. Päivällinen: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, WellMix 50% Protein Chocolate Crisp, WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix 50% Protein Chocolate Crisp, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. Välipalat/Muut: Ei. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|