Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2020
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 56,26g | Prot: 73,93g | Hh: 116,41g.
Aamiainen: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zuegg Marmellata Albicocche Zero Zuccheri Aggiunti, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Pane Integrale. Lounas: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Albume d'uovo, Kraft Sottilette senza Lattosio , Barilla Farina Integrale, Uovo. Päivällinen: Granarolo Ricotta Light, Chicchi di Grano Saraceno (Cotti, Tostati), Uovo, ICAM Cioccolato Bianco, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Bresaola, Burro di Arachidi, Esselunga Top Miele, Barilla Farina Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Tisanoreica Bevanda al Cacao, Esselunga Top Miele, Barilla Farina Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Tre Mulini Amido di Mais, Uovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fiorinda.collai
|