Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 75,34g | Prot: 67,62g | Hh: 159,61g.
Aamiainen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lounas: Fırında Patates, Karnabahar Graten, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Päivällinen: Beyaz Ekmek, Kavurma. Välipalat/Muut: Çikolatalı Gofret, Çikolatalı Gofret. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - notspringtoday
|