|
Ровно две недели
-4,8кг
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
447 kcal
|
Rasva: 7,08g | Prot: 45,66g | Hh: 48,34g.
Aamiainen: Кефир 2,5%, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Лавина Лаваш Армянский Тонкий. Välipalat/Muut: Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде». lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ponyashakill
|