Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2549 kcal
|
Rasva: 102,32g | Prot: 61,02g | Hh: 363,42g.
Aamiainen: Плеза Льняная Каша, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Haribo Жевательный Мармелад, Barilla Паста, Оливковое Масло (Первого Отжима). Päivällinen: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Банан, Магнит Грейпфрут, Пятерочка Киви. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - li apollo
|