Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2020
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 39,92g | Prot: 43,92g | Hh: 140,72g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Ашан Кофе Молотый Арабика "Эфиопия", Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Вареное Яйцо, Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Троекурово Тефтели Куриные, Вода с Лимоном, Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Репа, Гречка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Имбирь Маринованный, Гречка Отварная, Троекурово Тефтели Куриные, Репа. Välipalat/Muut: Вода с Лимоном, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @Катеринка@
|