Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2020
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 39,72g | Prot: 83,74g | Hh: 105,62g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Яйцо. Lounas: Запеченная или Жаренная Рыба, Гречневый Суп. Päivällinen: Мясо Кролика, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Первый Вкус Бифидок 2,5%, Пятерочка Банан, Творог 9%. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Горький, Курага, Лента Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|