Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2020
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 77,98g | Prot: 72,63g | Hh: 160,96g.
Aamiainen: Любятово Галеты Классические, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Минская Марка Молоко 3,2%, Лента Сырники Домашние. Päivällinen: Яичница, Черемушки Хлеб Зерновик. Välipalat/Muut: Авида Плавленный Сыр Сливочный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд, Черемушки Хлеб Зерновик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|