Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2020
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 42,12g | Prot: 83,94g | Hh: 177,71g.
Aamiainen: Магнит Апельсин, Zero Джем Вишня, Творожные Кексы с Вишней, Оливковое Масло, Помидоры, Тирамису Полина, Авокадо Авокадо, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lounas: Гуляш с Фасолью, Шебекинские Макароны Рожок Полубублик. Päivällinen: Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Перекресток Сыр Гауда, Чеснок, Оливковое Масло, Авида Сливки 10%, Помидоры, Фишерель Тигровые Креветки, Barilla Спагетти #13, Фанагория Саперави. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Urmanchik
|